Nếu chỉ còn 1 vài tuần nữa là đến ngày lễ cưới, bạn đột nhiên không mặc vừa bộ váy hoàn hảo của mình, thì chế độ ăn kiêng kiểu Quân đội (tức chế độ Military DIET) – sẽ là lựa chọn tối ưu nhất cho bạn! Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách giảm cân 1 tháng Military Diet dưới đây nhé:

Nguyên lý của chế độ Military Diet

Mỗi chế độ ăn kiêng đều có những nguyên lý riêng. Nếu chế độ ăn kiêng KETOGENIC là “cắt giảm tinh bột”, thì với chế độ Military Diet là “cắt giảm calo”. Đây cũng được coi là cách giảm cân 1 tháng hợp lý hàng đầu hiện nay.

Ở tuổi trưởng thành, lượng calo mà cơ thể cần mỗi ngày có thể khác biệt tùy theo giới tính và thể tạng, nhưng thường xấp xỉ 2. 000 calo.

Với chế độ ăn Military Diet, cơ thể phải làm quen với mức giới hạn khoảng 1.000 calo mỗi ngày. Như vậy, cơ thể bạn buộc phải tìm nguồn năng lượng mới, và không còn gì khác ngoài mỡ. Do đó, cũng không sai khi nói rằng thực hiện chế độ Military Diet, bạn không cần vất vả tập thể dục thì lớp mỡ cũng tự tiêu tan.



Ưu điểm của phương pháp giảm cân 1 tháng Military Diet

Phương pháp giảm cân này có nhiều ưu điểm. Phải nói đến ưu điểm đầu tiên là lấy lại vóc dáng nhanh chóng và dễ dàng. Mọi người nếu muốn có cơ bụng săn chắc thì thường đến phòng tập. Còn nếu không muốn vất vả luyện tập thì chúng ta chỉ cần ở nhà và ăn uống theo chế độ giảm cân Military Diet, là chúng ta cũng lấy lại được vóc dáng săn chắc trong thời gian ngắn.

Giảm bớt calo tức là bạn phải loại bỏ rất nhiều món ăn vặt, thức ăn nhanh, rượu bia. Xét về phương diện khoa học mà nói, dù các bác sĩ không lên tiếng thì chúng ta cũng thấy chế độ ăn này là rất hữu ích trong việc phòng ngừa những căn bệnh nguy hiểm như béo phì, tiểu đường, gút … Đó được coi là hành động “1 tên trúng hai đích”.

Chế độ ăn Military buộc bạn phải ăn nhiều rau củ, trái cây và phải uống nhiều nước, đặc biệt là các loại nước detox. Điều đó giúp bổ sung nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể và duy trì vẻ đẹp cho làn da của bạn !

Phương pháp này có thực sự phù hợp cho mọi người?

Thực tế việc duy trì một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt luôn gây ra trạng thái căng thẳng cho người áp dụng. Với trọng tâm là giảm calo, phương pháp ăn kiêng kiểu quân đội, sẽ khiến bạn thấy đói thường xuyên hơn. Mà việc không được bổ sung các bữa ăn nhẹ sẽ khiến bạn mệt mỏi và bực bội. Đôi khi chính tác dụng phụ này lại mạnh mẽ đến mức triệt tiêu những ưu điểm đã liệt kê ở trên. Nhiều người đã không tuân theo được phương pháp giảm cân 1 tháng này.

Nếu bạn thấy sức khỏe không được tốt hoặc công việc yêu cầu bạn phải vận động nhiều, thì chế độ ăn kiêng kiểu quân đội Military Diet không dành cho bạn. Với những lý do trên đây, việc giảm cân thực sự không hề đơn giản nếu bạn không có dư nhiều thời gian. Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về một phương pháp giảm cân hiệu quả hơn sau đây.

Giải pháp giảm cân 1 tháng hiệu quả bằng công nghệ Smart Lipo

Nếu bạn không có thời gian áp dụng các phương pháp giảm cân với mật ong mà chúng tôi liệt kê ở trên thì bạn cũng có thể tham khảo phương pháp giảm béo cấp tốc hiệu quả nhanh nhất bằng công nghệ Smart Lipo chỉ sau vài tuần ngày tại Thẩm Mỹ Viện Gangnam.

Smart Lipo là công nghệ giảm béo không phẫu thuật và được nghiên cứu bởi các bác sĩ thẩm mỹ hàng đầu tại Hàn Quốc sau đó được chuyển giao độc quyền cho Viện thẩm mỹ Mega Gangnam.

Thành phần chủ yếu là sử dụng enzym sinh học (PCC) với cấu tạo gần giống như màng tế bào bên trong cơ thể con người. Chính vì vậy công nghệ Smart Lipo có khả năng phá huỷ các tế bào mỡ thừa một cách nhanh chóng, hiệu quả. Mặt khác có thể ngăn ngừa mỡ quay trở lại.

Để lý giải vì sao giảm mỡ smart Lipo lại được các chị em phụ nữ ở Việt Nam ưa chuộng thì chúng tôi đã trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Mega Gangnam - địa chỉ duy nhất được chuyển giao độc quyền về công nghệ Smart Lipo và tìm hiểu được các lý do đó là:

Giảm cân an toàn, loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng trên mọi phân vùng cơ thể
Vận động nhẹ nhàng sau 2 – 3 ngày giảm mỡ
Da săn chắc, kết quả giảm mỡ duy trì bền vững



Bạn có thể liên hệ với Viện thẩm mỹ Gangnam tại:

Tòa nhà Mega Gangnam, 29 đường Nguyễn Khắc Nhu, Phường Cô Giang, Quận 1, TP. HCM
15 Nguyễn Hiền, Phường 4, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Số 454, Xã Đàn, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
Tầng 2, Mường Thanh Luxury Sông Hàn Hotel, 115 Nguyễn Văn Linh, Phường Nam Dương, Quận Hải Châu, TP. Đà Nẵng
Hotline 093 227 8888 - Tổng đài: 18006257